Viele Patienten fragen mich immer: „Frau Meuwly, was kann ich gegen meinen Stress machen?“. Unzählige Studien zeigen, dass zu viel Stress krank macht. Puls hat einen Beitrag zur Stressbewältigung veröffentlicht. Puls kommt zum Schluss, dass es keine Rolle spielt, wie man Entspannung sucht – Hauptsache man plant sich aktiv Zeit zur Stressbewältigung ein. Bist du ein ‚aktiver Entspanner‘ und verbringst gerne Zeit in der Natur? Meditierst du gerne und suchst Entspannung in der Atmung? Teste verschiedene Sachen aus und finde heraus, was du für ein Typ bist!

Hier der Links zum Puls-Beitrag: